Salute e benessere in Lituania
La tradizione della sauna è molto diffusa in Lituania, per le proprietà benefiche e rigeneranti. Le tossine accumulate si dissolvono tra i vapori e lo stress si dissolve grazie alle proprietà benefiche delle radici di quercia e betulla.
 
La sauna lituana: vapore e erbe benefiche
La sauna lituana si distingue da quella degli altri Paesi nordici e del Baltico per il massiccio impiego di estratti di erbe e piante. All’interno della sauna vengono utilizzati infusi di erbe e quando il corpo è caldo vengono effettuati massaggi con l’utilizzo di fascette fatte di ramoscelli, principalmente di betulla, e erbe curative. Dopo aver accumulato calore sufficiente all’interno della sauna, ci si immerge per alcuni secondi nell’acqua ghiacciata del lago, una pratica benefica per il sistema immunitario e la circolazione sanguigna.
Le strutture dove effettuare una sauna sono di alto livello dove affidarsi alle mani esperte dei terapisti che conoscono alla perfezione le piante e tutte le loro proprietà curative, oltre alle varie tecniche di massaggio.
 
 
 
 
 
Benessere nei laghi di Ignalina
Le migliori saune tradizionali di tutta la Lituania si trovano nel distretto di Ignalina, meta consigliata per chiunque desideri scoprire questa pratica millenaria. Sulle rive dei laghi, immersi tra le colline, si trovano moltissimi stabilimenti di varie dimensioni, alcuni più moderni e altri tradizionali, in grado di soddisfare ogni possibile esigenza.