Wenig Kalorien, aber viel natürliche Kraft: „Superfood“ sind nährstoffreiche Lebensmittel, die als besonders förderlich für Gesundheit und Wohlbefinden gelten – und davon gibt es reichlich in Litauen. Wie zum Beispiel das Bienenbrot – ein Pollenpulver – das entsteht, wenn die fleißigen Bienen dem Blütenstaub natürliche Stoffe hinzufügen. Es enthält viele Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien.
Weiter Super-Produkte aus Litauen sind Leinen und Hanf, die schon seit vielen Jahren von unseren Bauern angebaut werden. Leinsamen enthält viele Vitamine, Omega-3-Fettsäuren, die besonders für das Herz und die Blutgefäße nützlich sind. Hanfsamen sind eine wahre Proteinquelle. Sie enthalten viel Magnesium, Zink, Eisen und nützliche Fette, die das Herz- und Kreislaufsystem stärken. Genauso wertvoll sind kaltgepresstes Leinöl und Hanföle. Diese finden sind Sie in vielen Reformhäusern des Landes und eignen sich hervorragend als Urlaubsmitbringsel.
