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Es gibt keinen schlechten Zeitpunkt für einen Saunabesuch. Schon wenige Stunden genügen, um sich zu entspannen und neue Energie zu tanken – und das zu jeder Jahreszeit.
Es gibt keinen schlechten Zeitpunkt für einen Saunabesuch. Schon wenige Stunden genügen, um sich zu entspannen und neue Energie zu tanken – und das zu jeder Jahreszeit. Außerdem hat die Wissenschaft eindeutig bewiesen, dass Saunabesuche außerordentlich förderlich für Gesundheit und Vitalität sind und Wunder bei akutem Stress bewirken können. Sobald Ihr Körper aufgeheizt ist und Sie kräftige Hiebe mit Birkenzweigen erhalten haben, wirkt das Eintauchen in kaltes Wasser wie eine Dosis gesunder, natürlicher Steroide. Übrigens: Falls Ihnen die herkömmliche Sauna nicht mehr zusagt, sollten Sie fortschrittlichere Varianten ausprobieren: Glauben Sie uns, Sie werden noch lange Ihren Freunden davon erzählen! Probieren Sie etwa die weltweit erste „Bernsteinsauna“ aus, die aus 3 Tonnen Bernstein erbaut wurde. Eine weitere interessante Option ist eine Dampfsauna, die schon im Zeitalter des Heidentums in Litauen sehr beliebt war und die Sie in Rumšiškės finden können. Aber denken Sie daran: Hören Sie immer auf Ihren Körper, denn Saunieren sollte ein großes Vergnügen sein und keine Tortur!

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