Mažai kalorijų, bet daug jėgos, kurią teikia pati gamta. Mokslininkai iki šiol negali atspėti bičių žiedadulkių sudėties. Atrodo, darbštuolės į žiedadulkes prideda ypatingų medžiagų iš gamtos. Švariuose mūsų miškuose ir pievose žiedus lankančios bitės mums dovanoja žiedadulkių miltelius, bičių duonelę, kurioje – daugybė vitaminų, mineralų ir antioksidantų.
Linus ir kanapes lietuviai augino nuo senų senovės. Šiandien šių augalų sėklos ypač vertinamos. Linų sėmenyse rasta daug vitaminų, omega 3 riebalų rūgščių, kurios itin naudingos širdies ir kraujagyslių sistemai. Kanapių sėklos – tikras baltymų šaltinis. Jose gausu magnio, cinko, geležies ir naudingųjų riebalų, kurie stiprina širdies ir kraujotakos sistemas. Lygiai tokie pat vertingi šaltai spausti linų sėmenų ir kanapių aliejai, jų galima rasti natūralaus maisto krautuvėlėse ir tai gali tapti puikiomis lauktuvėmis iš Lietuvos.
